Frigul - omul masinaria suprema

       In mod normal omul poate rezista, pentru o perioada mai lunga de timp, la temperaturi cuprinse intre -20 -- + 35(40) grade Celsius. Acest interval poate varia (cu +- 10-20 grade in functie de zona in care se afla - Calda/Rece).
Oricum, multa lume prefera o temperatura de 25-27 grade. Aceasta temperatura fiind ideala.
       Raceala si insolatia- unele din cele mai cunoscute forme ale corpului de a semnala diferenta de temperatura neprielnica. Probabil ca majoritatea oamenilor cauta fel de fel de medicamente preventive, vitamine si ceaiuri... si alte chestii, leacuri, sau cum vreti sa le spuneti. Nimeni nu se gandeste ca omul ARE tot ce ii trebuie pentru a traii, asa cum a aratat-o si acum 2-3 milioane de ani, pe cand nu erau medicamente, ceaiuri din nu-stiu ce plante si lotiuni anti-bacteriene. Prin niste exercitii foarte usoare se poate dobandii o imunitate la schimbarile de temperatura si chiar o adaptare mult mai rapida, astfel incat la temperatura de 4^C sa nu vi se para frig, dar nici la temp de 17^C sa nu vi se para cald, ci sa aveti o senzatie placuta sau indiferenta fata de ambele. Bineinteles aceasta procedura nu a fost testata decat pe mine insumi, si se pare ca sunt in viata, deci functioneaza: rezultatul este ca nu m-am mai racit absolut deloc de 2 ani. Acum, trebuie sa va spun ca acesta metoda este destul de riscanta deoarece va forteaza limitele corpului.
           Pentru inceput puteti sa va imbracati putin mai lejer, adica daca de obicei luati un tricou bluza si hanorac(jeaca) - renuntati la tricou, decat mergeti pe strada in mod normal. Daca acest pas merge fara probleme (adica daca dupa o saptamana-2 nu sunteti in spital cu pneumonie sau raciti) atunci puteti trece la pasul 2: puteti face de 2-3 ori pe saptamana miscare, cca. o jumatate de ora sau o ora, imediat dupa ce ati terminat, iesiti afara 2-3 minute sau deschide-ti geamul si stati in fata lui - este indicat sa stati in bustul gol sau in maieu  - aceasta faza poate dura 2-3 saptamani sau o puteti introduce in rutina zilnica. In aproximativ o luna si jumatate se va simtii vizibil diferenta.
          As mai vrea sa spun un ultim lucru: NU sunt raspunzator pentru ce ar putea patii persoanele ce aplica acest stil de viata; acest procedeu nu este dedicat tuturor persoanelor; pentru a face ceea ce scrie mai sus trebuie sa ai un corp si un sistem imiunitar destul de puternic.