Furia

           Furia - una din cele mai intalnite stari omenesti. Apare ca o forma de protectie psihica impotriva unor factori externi ce vor sa  schimbe (de obicei in rau) cursul normal, de zi cu zi, al individului. Furia apare in diferite faze, faza de inceput, chiar insesizabila, este indiferenta - mod de protejare prin negare sau neluare in seama - daca aceasta nu confera o protectie satisfacatoare se va recurge la o usoara violenta verbala si un ton apasat, nu neaparat ridicat, - la unii furia, in faza incipitala, poate aparea ca forma de bucurie sau chiar exaltare; stiu ca suna ciudat, dar exista cazuri cand corpul reactioneaza incercand sa mascheze aceasta stare; de cele mai multe ori, in aceste cazuri, persoana izbucneste necontrolabil, avand un asa-numit: "acces de furie" - dupa acesta violenta verbala, apare expunerea furiei: individul devine partial incontrolabil, nu este interesat de parerile celorlalti, cauta sa isi faca singur dreptate- daca considera ca i s-a facut o nedreptate -, considera orice persoana un dusman, si, in cele din urma, recurge la violenta.
              Cu toate acestea, furia arata slabiciunea omului, nu putere - asa cum se crede de obicei -. Persoanele ce isi controleaza furia, cel putin pentru un timp mai indelungat, au puterea sa isi faca un plan, sa "o dea afara". Cel mai bine este sa ne eliberam de acea furie practicand un sport, sa o tii in tine nu ai cum, este imosibil si, in plus, consecintele sunt dezastruoase. Ganditi-va la la o punga cu aer, ca acelea pe care le spargeam ca sa faca zgomot, daca o umplem cu aer si lasam aerul sa iasa din cand in cand, nu va simtii nimeni nimic. Dar daca tot umplem punga, la un moment se sparge, si rezultatul este un sunet de 10-100 de ori mai puternic. Asa si cu furia: daca o inmagazinam in noi, in momentul in care va iesi va fii distrugatoare, daca o eliberam treptat, va putea trece neobservata. Unii atleti se automotiveaza si prin  aceasta, isi canalizeaza toata furia asupra a ceea ce vor sa faca; spre exemplu, daca un fotbalist vrea sa dea o lovitura libera, acesta isi va canaliza toata furia asupra mingii, pentru a o lovii cu foarte multa putere, precizia si celelalte tin doar de antrenament - acelasi lucru se intampla si cu tragatorii la tinta sau cu alergatorii de la maraton. Cu toate ca, in mare, furia este distructiva, controlata, ea poate fii un atuu celui ce o foloseste.
             *Am uitat sa spun inca ceva. In faza incipitala, furia se poate manifesta si prin plans, la persoanele mai sensibile.
              Sper ca v-am fost cat de cat de ajutor.

Frigul - omul masinaria suprema

       In mod normal omul poate rezista, pentru o perioada mai lunga de timp, la temperaturi cuprinse intre -20 -- + 35(40) grade Celsius. Acest interval poate varia (cu +- 10-20 grade in functie de zona in care se afla - Calda/Rece).
Oricum, multa lume prefera o temperatura de 25-27 grade. Aceasta temperatura fiind ideala.
       Raceala si insolatia- unele din cele mai cunoscute forme ale corpului de a semnala diferenta de temperatura neprielnica. Probabil ca majoritatea oamenilor cauta fel de fel de medicamente preventive, vitamine si ceaiuri... si alte chestii, leacuri, sau cum vreti sa le spuneti. Nimeni nu se gandeste ca omul ARE tot ce ii trebuie pentru a traii, asa cum a aratat-o si acum 2-3 milioane de ani, pe cand nu erau medicamente, ceaiuri din nu-stiu ce plante si lotiuni anti-bacteriene. Prin niste exercitii foarte usoare se poate dobandii o imunitate la schimbarile de temperatura si chiar o adaptare mult mai rapida, astfel incat la temperatura de 4^C sa nu vi se para frig, dar nici la temp de 17^C sa nu vi se para cald, ci sa aveti o senzatie placuta sau indiferenta fata de ambele. Bineinteles aceasta procedura nu a fost testata decat pe mine insumi, si se pare ca sunt in viata, deci functioneaza: rezultatul este ca nu m-am mai racit absolut deloc de 2 ani. Acum, trebuie sa va spun ca acesta metoda este destul de riscanta deoarece va forteaza limitele corpului.
           Pentru inceput puteti sa va imbracati putin mai lejer, adica daca de obicei luati un tricou bluza si hanorac(jeaca) - renuntati la tricou, decat mergeti pe strada in mod normal. Daca acest pas merge fara probleme (adica daca dupa o saptamana-2 nu sunteti in spital cu pneumonie sau raciti) atunci puteti trece la pasul 2: puteti face de 2-3 ori pe saptamana miscare, cca. o jumatate de ora sau o ora, imediat dupa ce ati terminat, iesiti afara 2-3 minute sau deschide-ti geamul si stati in fata lui - este indicat sa stati in bustul gol sau in maieu  - aceasta faza poate dura 2-3 saptamani sau o puteti introduce in rutina zilnica. In aproximativ o luna si jumatate se va simtii vizibil diferenta.
          As mai vrea sa spun un ultim lucru: NU sunt raspunzator pentru ce ar putea patii persoanele ce aplica acest stil de viata; acest procedeu nu este dedicat tuturor persoanelor; pentru a face ceea ce scrie mai sus trebuie sa ai un corp si un sistem imiunitar destul de puternic.

Lipsa de ocupatie - Portocala

Portocala

        M-am gandit de multe ori: "Ce gust ar avea portocala fara pielita aceea ce ii protejeaza interiorul ?". De cele mai multe ori mi-am raspuns: "Tot ala, adica de ce sa ma mai chinui sa ii dau jos toata pielita, ca sa aflu ca va avea acelasi gust." Si tot gandind asa, de fiecare data nu am incercat si am zis ca nu are nici un rost. 

       Intr-o zi, din cauza plictiselii, m-am apucat sa manc o portocala. Am inceput sa ii desfac coaja si mi-a venit in minte aceeasi obsesie: "sa vad ce gust are portocala fara pielita". Si am inceput sa ii desfac pielita. Cand am terminat, am luat o bucata de portocala cu pielita si am gustat-o: la inceput era un pic amaruie, apoi a devenit dulce, chiar foarte dulce. Apoi am luat cealalta bucata, fara pielita: nu a fost amara la inceput, dar nici dulce, a fost pur si simplu seaca, neutra.
      Va las pe voi sa va ganditi unde am vrut sa ajung cu aceasta intamplare, asa ca, daca vreti, puteti lasa un comentariu cu parerea voastra, mai jos.